３週間ぶりの再開。というより、再開して三日坊主ならぬ二日坊主だった根気のなさはどうなのよ。 もちろん理由はないわけではない。寒いと非常に活動能力が落ちるのが私の特徴で、つうか、インフルエンザウィルスとか以外のかなりの生物がそうではないかと思…

ダイエットの本を書く予定があり、実践中である。 基本は、１日１食イソフラボン食（豆腐、納豆、豆乳など）を摂ること、夜９時以降は食べないこと、７〜８時間眠ること、積極的なエクササイズといったごく簡単なルール。 これで、女性ホルモン＆成長ホルモ…

ってたって、前に始めようとして即挫折したブログを再開したまで。もう少しマジメにやれよ、てなもんで。本日、仕事の関係で急遽、佐藤和歌子さんの『悶々ホルモン』を読むことに。いただいていて、近々読もうコーナーに積んであったのを引っ張り出してくる…